สรุปย่อ
ภาวะเท้าแบนไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะต้องมีอาการเจ็บหรือจำเป็นต้องรักษาทันที แต่ในบางราย อาจมีกระดูกงอกบริเวณด้านในเท้าและเริ่มก่อให้เกิดอาการเจ็บจากการเสียดสีกับรองเท้า หรือเกิดการอักเสบของเส้นเอ็นเมื่อใช้งานหนักเป็นเวลานาน
หากอาการเจ็บเริ่มเป็นเรื้อรัง รบกวนการเดิน การออกกำลังกาย หรือการใช้ชีวิตประจำวัน ควรเข้าพบแพทย์เพื่อประเมินโครงสร้างเท้าและหาสาเหตุที่แท้จริง โดยเฉพาะในรายที่มีความเสี่ยงต่อการฉีกขาดของเส้นเอ็นบริเวณกระดูกงอก
สารบัญ
เท้าแบนแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์
คนที่มีภาวะเท้าแบนอาจไม่ได้มีอาการเจ็บทุกคน แต่หากเริ่มมีอาการเจ็บบริเวณด้านในเท้า โดยเฉพาะบริเวณที่มีกระดูกนูนหรือกระดูกงอกออกมา ควรเริ่มให้ความสนใจมากขึ้น
อาการที่พบได้บ่อยคือ มีกระดูกตุ่ยออกมาและไปเสียดสีกับรองเท้า ทำให้เกิดอาการเจ็บและอักเสบ
รองเท้าที่มักทำให้เกิดการเสียดสีบริเวณนี้ ได้แก่
- รองเท้าคัทชู
- รองเท้ากีฬา
- รองเท้าบูท
ในบางราย หากไม่ได้ใส่รองเท้าที่กดหรือเสียดสี อาจแทบไม่มีอาการเจ็บเลย แต่เมื่อเปลี่ยนมาใส่รองเท้าทรงที่รัดหรือกดบริเวณด้านในเท้า อาการก็อาจกลับมาได้
กระดูกงอกด้านในเท้าทำไมจึงทำให้เจ็บ
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเจ็บ คือกรณีที่กระดูกงอกอยู่ภายในหรือใกล้กับแนวของเส้นเอ็น
เมื่อกระดูกงอกอยู่ในตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็น อาจทำให้เส้นเอ็นไปเกาะที่จุดเกาะกระดูกได้ไม่สมบูรณ์
ในช่วงที่ใช้งานเท้าไม่มาก อาจยังไม่มีอาการชัดเจน
แต่เมื่อมีการใช้งานหนัก หรือใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจทำให้เส้นเอ็นเกิดการอักเสบและเริ่มมีอาการเจ็บมากขึ้น
อาการจึงมักชัดเจนขึ้นในคนที่ต้อง
- เดินนาน
- ยืนนาน
- ออกกำลังกายหนัก
- ใช้งานเท้าต่อเนื่องเป็นเวลานาน
อาการแบบไหนที่อาจบ่งบอกว่าเส้นเอ็นเริ่มมีปัญหา
หากปล่อยให้อาการอักเสบดำเนินต่อไปโดยไม่ได้รับการประเมิน ในรายที่เป็นมาก อาจเกิดการฉีกขาดของเส้นเอ็นบริเวณกระดูกงอกได้
ลักษณะที่ควรระวัง ได้แก่
- เจ็บบริเวณด้านในเท้าซ้ำ ๆ
- เจ็บมากขึ้นเมื่อเดินหรือใช้งานนาน
- ปวดจนรบกวนกิจวัตรประจำวัน
- ใส่รองเท้าแล้วเจ็บจากการเสียดสีบริเวณกระดูกนูน
- มีอาการเรื้อรังและไม่ดีขึ้น
อาการเหล่านี้อาจบอกได้ว่าปัญหาไม่ได้อยู่เพียงที่รูปร่างของเท้า แต่เริ่มส่งผลต่อเส้นเอ็นและการใช้งานของเท้าแล้ว
เมื่อไรที่ควรรีบเข้าพบแพทย์
หากมีอาการเจ็บเรื้อรังจนทนไม่ไหว หรือเริ่มกระทบต่อการเดิน การทำงาน และกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ควรเข้าพบแพทย์เพื่อประเมินและหาทางแก้ไขที่เหมาะสม
การตรวจโดยแพทย์จะช่วยประเมินได้ว่าอาการเจ็บเกิดจากการเสียดสีของกระดูกกับรองเท้า หรือเกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้องกับกระดูกงอก
ส่วนแนวทางการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและลักษณะของปัญหาในแต่ละคน
สำหรับแนวทางการรักษา หมอขอเล่าต่อในคอนเทนต์ถัดไปครับ
📞 ปรึกษาหมอกฤษฎิ์ GURU เรื่องเท้า
หากคุณมีภาวะเท้าแบน และเริ่มมีอาการเจ็บบริเวณด้านในเท้า มีกระดูกนูนเสียดสีกับรองเท้า หรือปวดมากขึ้นเมื่อใช้งานนาน ๆ
ควรเข้ารับการประเมินเพื่อดูว่าอาการเกิดจากโครงสร้างกระดูก เส้นเอ็น หรือทั้งสองอย่างร่วมกัน
📍 ปรึกษา หมอกฤษฎิ์ GURU เรื่องเท้า เพื่อประเมินภาวะเท้าแบน กระดูกงอกด้านในเท้า และวางแผนการดูแลที่เหมาะสมกับอาการของคุณ
ผู้เขียน
บทความนี้เรียบเรียงโดย หมอกฤษฎิ์ GURU เรื่องเท้า
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อ ที่มีความสนใจเป็นพิเศษในการรักษาโรคและความผิดปกติของเท้าและข้อเท้า รวมถึงภาวะ Hallux Valgus ภาวะเท้าแบน ความผิดรูปของนิ้วเท้า และการผ่าตัดแก้ไขโครงสร้างเท้า
บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป สาเหตุ แนวทางการรักษา และการป้องกันภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว
หมายเหตุ: ข้อมูลในบทความมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ประชาชน ไม่สามารถใช้แทนการตรวจวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลได้ หากมีอาการผิดปกติควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
